Stress, fatigue? l’hiver est là!

Je ne sais pas vous, mais moi, plus les jours raccourcissent plus je me sent “raplapla”, pourtant le nombre des choses à faire ne diminue pas… La fatigue s’installe et engendre le stress, le stress engendre le surmenage et là, catastrophe, on en arrive parfois à la dépression !

Comment rattraper le coup? Ou mieux, comment éviter d’en arrivée là?

Bougies aux huiles essentielles & cire de soja

Regard sur la scandinavie

Malgré le froid et le faible ensoleillement l’hiver, les peuples Scandinaves font parties des plus heureux du monde. Alors quel est leur secret?

“LE HYGGE”

(prononcé [ˈhyɡə]) est un mot d’origine danoise et norvégienne faisant référence à un sentiment de bien-être, une humeur joyeuse et une atmosphère intime et chaleureuse. Le hygge est un état d’esprit positif procuré par un moment jugé réconfortant, agréable et convivial.

Voilà une bon début de piste de réflexion!

Adapter cet philosophie et cet art de vivre scandinave dans nos sociétés ( surtout en cette période très troublée) pourrais permettre a beaucoup de personnes de surmonter l’hiver avec moins de peines.

Quelques pistes: bouger vos meubles, refaire la déco, faire le tri par le vide et donner / jeter tout ce qui ne vous sert pas et qui vous encombre, accrocher des peintures, dessins, photos aux murs, entourées vous de couleurs et de textures chaleureuse, rendez votre lieu de vie “cocooning” ET prenez soins de vous!

“UN MODE DE VIE HEALTHY”

Mais qu’est-ce que c’est?

c’est simplement prendre soin de soi, de toutes les manières possibles! la Nourriture est très importante, c’est même la clé de la bonne santé. l’activité physique en pleine aire, les cosmétiques naturels, et les produits ménagers safe pour nous et l’environnement ! 

De la marche, seule ou en famille, du vélo de la course a pied, mais surtout du bon air !

Lithothérapie, herboristerie & yoga, ma recette a moi!

Pour réduire le stress et la fatigue, un sommeil de qualité est indispensable. Pour nous aider a atteindre cet objectif, plusieurs chemins sont possibles, a chacun(e) de trouver le sien … 

Boire des infusions de plante*  calmante et adoucissante telle que : tilleul, verveine, camomille, coquelicot, mauve etc. Dès 16H et se coucher dès que l’ont ressent les premier symptômes du sommeil ( manque d’attention, paupières lourdes, yeux qui piques/brules) même si il est 2oH, n’essayer pas de lire ou de méditer, écouter juste votre corp!

*consultez un herbaliste et/ou votre médecin traitant en cas de traitement allopathique. 

Les minéraux, à porter sur soi ou à poser dans la pièce peuvent aussi être d’une grande aide, on privilégiera là aussi des pierres douces comme par exemple la Labradorite, le quartz rose, la Célestine et bien d’autres encore. Une consultation en lithothérapie peut vous aider a trouver LA pierre qui vous correspond! 

Le yoga et le qi gong sont les disciplines que je trouve les plus efficaces, mais là encore, nous sommes tous différents. J’aime beaucoup le yoga doux et étant privée de cours ces temps ci je pratique grâce aux vidéos de sandra inSoha que vous pouvez retrouver sur une plateforme très connu 😉 , ces petits exercices court du soir me font beaucoup de bien! Elle propose aussi de nombreuses vidéo de méditation guidé et de relaxation.

J’espère que ces quelques pistes de réflexion pourront vous aider autant qu’elles m’ont aidée et n’oubliez pas de vous entourer de beauté et de fantaisie <3

Remontez le temps avec moi

Découvre quelques unes de mes plus belles réalisations 2019/ 2020 …

Arbre de Séraphinite. lawitchdesbois2019
Arbre du Printemps et son cabochon de chrysocolle lawitchdesbois2020
Diadème de feuilles et son Obsidienne argentée lawitchdesbois2019
Merveilleux Arbre d’Automne en cornaline lawitchdesbois2020
parure bague et bracelet “tourbillon de Labradorite” lawitchdesbois2020
Arbre d’été lawitchdesbois2020
Arbre d’hiver lawitchdesbois2020
bijoux de main ou de pied et ses Turquoises – lawitcdesbois2019
diadème d’ondine – lawitchdesbois2020
Arbre de sorcière – lawitchdesbois2019
Crochets d’oreilles en Amazonite – lawitchdesbois2019
Bracelet double de Quartz rose – lawitchdesbois2019
croissant de lune – lawitchdesbois2019
Talisman de médecine des fées – lawitchdesbois2019
freeform – lawitchdesbois2018

La lithothérapie…

La résonnance des cristaux.

Chaque chose en ce monde possède une énergie qui lui est propre et les minéraux ne dérogent pas à la règle. Leurs compositions minérale précise leurs donne en quelques sorte une “signature énergétique “propre. C’est cette signature qui entrera en résonnance avec l’environnement direct de la pierre. (Par exemple le quartz rose est réputé apaisant, réconfortant, ces propriétés sont issue de sa composition minérale, de sa “signature énergétique” et vont donc entrer en résonnance avec votre énergie et vous permettre de vous sentir apaiser, serein; c’est donc une très bonne aide a la détente et a l’endormissement.)

La lithothérapie est selon moi l’art de ressentir ces énergies afin d’améliorer son environnement, voir même ses conditions physiques. C’est un effet subtil, tout en finesse, aussi l’expérience des minéraux est propre a chacun, a son énergie du moment et sera donc décris parfois de façon différente d’un être à l’autre.

De tout temps l’Homme et les cristaux ont évolués de concert. Leurs utilisations a des fin thérapeutique remonte à plusieurs milliers d’années. (ont retrouve des traces dans presque toutes les civilisations, y compris les plus anciennes.). Aujourd’hui étudié par la science moderne occidentale, le pouvoir des cristaux étaient déjà connu par les médecines traditionnelle chinoise et ayurvédique dès leurs début.

Il semble que la couleur des pierres soi intimement liée a celle des chakras (pierre porté a proximité du chakra concerné). J’ai en effet pu constater par l’expérience ( la mienne et celle de mes client(e)s) que les pierres bleus ( calcite bleu, lapis lazuli, turquoise, sodalite …) avaient des effets positifs assez bluffant sur les maux de gorges, les troubles de l’élocution, la peur de parler en public. L’effet est a double sens, les personnes parlant trop et trop vite réussissent sans grand efforts, a parler mieux, a parler moins.

La lithothérapie est un formidable soutient dans beaucoup d’aspect de nos vies, bien évidement cette thérapie ne se substitut pas à la médecine moderne, mais elle est un allié puissant en toute circonstance.

Namaste

Présentation

Namaste

Je me nomme Camille, la trentaine, amoureuse de la nature et de ses trésors…

J’ai créé ma micro entreprise début 2019 afin de proposer mes créations dans l’épicerie associative de mon village où se regroupent bon nombre de producteurs et artisans locaux. Cela me permet aussi de me présenter au public lors d’évènements et de manifestations ponctuelles afin de faire découvrir mes créations et ma petite entreprise.

J’attache une grande importance a l’aspect énergétique de mes bijoux et mes connaissances en lithothérapie me permettent d’orienter mes clients vers les minéraux qui leurs conviennent le mieux. Chacune de mes créations est faite en conscience, en résonnance avec la pierre travaillée.

Mes peintures représentent la nature, les animaux qui nous guident ou des pensées, elles peuvent être accompagnées à la demande d’une guidance ou d’un tirage de cartes des animaux médecines.

Mon Amour du monde végétal et particulièrement des plantes médicinales m’ont amenée a confectionner des smudges ( fagot de plantes à bruler pour leurs propriétés) ou encore des bougies de cire végétale ornementées de fleurs et feuilles ( généralement sauvages ou de mon jardin).

D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours dessiné, ou peint, ou sculpté… La création artistique me colle à la peau et me démange les mains depuis mon jeune âge. Les différentes étapes de ma vie m’ont conduitent où je suis, a pratiquer en pleine conscience de l’art qui as du sens.

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